Como nossa intervenção no planeta gerou um descompasso evolutivo que nos adoeceu e o que fazer para
resgatar a saúde e o equilíbrio perdidos.
Vivemos em uma época de pessoas obesas e desnutridas.
Há milhões de anos, nós vivíamos em um ambiente em que éramos caçadores coletores e toda a nossa base alimentar era formada por alimentos de origem animal, apenas com complementos vegetais.
Esse era o “Ciclo Original”.
Naquela época, éramos muito menos sedentários do que somos hoje, tínhamos mais exposição ao sol, menos exposição a agressores como metais pesados, menos toxinas ambientes e muitos outros fatores…
No entanto, nos últimos séculos, nossa interferência radical na Terra teve consequências devastadoras para nossa saúde.
Uma epidemia sem precedentes de obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e cânceres varre os seres humanos, revelando um descompasso evolutivo.
Ao longo dos anos…
À medida que nosso organismo evoluiu ao longo de milênios para se adaptar às mudanças lentas do planeta…
Nós, abruptamente, o transformamos em um local inóspito para nós mesmos.
Em outras palavras, nós mudamos o planeta de forma tão rápida e agressiva, que não houve tempo para o nosso próprio organismo se adaptar a essas mudanças.
E essa é a principal causa de todo o desequilíbrio que vivemos hoje.
Vivemos uma era em que as pessoas estão obesas e desnutridas de micronutrientes ao mesmo tempo.
Afinal… A causa por trás do seu corpo viver sempre inflamado…
O motivo por trás dessa epidemia de doenças crônicas que vivemos hoje….
E a razão pela qual a obesidade, estresse e ansiedade são algumas das doenças que mais crescem — e matam — no mundo…
É a falta de uma alimentação, uma rotina e hábitos mais nutritivos, saudáveis e regulares.
O nosso próprio corpo implora por isso há muitos anos…
Mas nós, como sociedade, viramos as costas para a verdadeira causa das doenças.
A medicina moderna, muitas vezes, virou as costas para essa questão…
Concentrando-se apenas em manter os doentes vivos, ao invés de abordar as raízes de nossos problemas de saúde.
Veja: para a indústria, é muito mais vantajoso vender remédios que, como o próprio nome já diz, REMEDIAM o problema, do que oferecer uma solução definitiva.
Ou, por acaso, você nunca percebeu que os remédios que têm na farmácia só servem para tratar os SINTOMAS das doenças e nunca chegar na CAUSA?
Nunca, nunca, N-U-N-C-A procuram a causa das doenças.
Sabe por que?
Porque a cura das doenças só existe no Ciclo Original.
E acredite: O seu organismo implora para voltar para lá há muito tempo.
Chegou a hora de voltar para o ambiente em que o seu corpo vai encontrar o equilíbrio novamente.
É através desse equilíbrio que o Ciclo Original consegue proporcionar, que você vai:
Adequar a sua composição corporal
Nutrir melhor cada célula do seu organismo com alimentos de alto valor biológico que vão impactar positivamente a sua saúde e a sua estética
Melhorar a produção de colágeno que vai impactar diretamente a qualidade da sua pele
Melhorar a maciez e o brilho dos seus cabelos
Aumentar a força e resistência das suas unhas
Diminuir significativamente o percentual de gordura
Conquistar o equilíbrio hormonal
Aumentar a sua imunidade
Melhorar a qualidade do seu sono
Prevenir doenças crônicas
E muito mais.
Mergulhe nesta narrativa emocionante que nos leva de volta às origens da humanidade em busca de saúde, equilíbrio e um ambiente em que estamos mais adaptados.
Descubra como podemos reconciliar nosso modo de vida contemporâneo com nossas raízes ancestrais para forjar um futuro mais saudável e sustentável.
Uma obra imperdível que lança luz sobre um dos desafios mais prementes da nossa era:
Como recuperar o equilíbrio perdido entre nós e o planeta que chamamos de lar.
Esse livro foi criado para redefinir os vícios por alimentos pouco nutritivos e abordar os assuntos mais importantes sobre nutrição saudável, visando o bem-estar e a qualidade de vida.
O ciclo original é uma jornada fascinante pelas eras da humanidade, explorando como vivemos em harmonia com o planeta por milhões de anos como caçadores-coletores.
Ele te ensinará tudo que você precisa saber para seguir a Dieta Original com sucesso, sem abrir mão do sabor em momento algum.
Alguns dos alimentos que compõem o Protocolo do Ciclo Original são:
- Carnes vermelhas
- Ovos
- Peixes
- Frangos
- Vegetais
- Legumes
- Verduras
- Raízes
- Frutas
- Nozes
- Castanhas
- Cereais integrais
- E muitos outros.
“Aprendizado em cada página para resgatar a sua saúde integral!”
• Dr. Túlio Sperb – cardiologista
“Leitura indispensável para uma vida saudável e plena!”
• Dr. Fernando Lemos, proctologista, idealizador do Planeta Intestino
Conheça o Autor
Dr. Fernando Bastos
Médico, Palestrante, pesquisador e escritor
Dr. Fernando Bastos é médico, palestrante e escritor. Mestre emCiências da Saúde e especialista em Urologia e Andrologia, também possui pós-graduação em Nutrologia.
Como membro fundador da Sociedade Brasileira de Medicina Funcional Integrativa, é um apaixonado pela busca incessante de respostas que levem a humanidade à longevidade, ao bem-estar e à harmonia
“Eu tenho que abrir mão do sabor para seguir o protocolo do Ciclo Original?”
Não, você não precisa abrir mão do sabor e nem passar fome durante o Protocolo. O que você vai fazer é abrir mão dos vícios.
Porque a verdade é que sim, nós somos viciados.
Os alimentos ultraprocessados contêm aditivos como glutamato monossódico, criados para criar dependência. O açúcar, por exemplo, é tão viciante quanto a cocaína, liberando mais dopamina.
Ao retornar ao Ciclo Original, lutamos para superar esse vício em comportamento e alimentação que nos adoeceu.
O primeiro passo é admitir e compreender nosso vício, trocando o prazer imediato por uma satisfação plena e duradoura.
A recompensa é real, ao contrário da sensação de arrependimento após consumir alimentos viciantes e cheios de açúcares.
Descubra o prazer genuíno que o Ciclo Original oferece, sem sacrificar o sabor.
“Doutor, eu até considero uma ideia bacana…
Mas acho que a proposta do Ciclo Original é muito radical e exagerada”.
Você realmente acha isso?
Teoricamente, não deveria ser radical se alimentar de alimentos frescos e naturais, não é?
O que deveria causar espanto de verdade é ter 60% da sua alimentação baseada em alimentos industrializados e ultraprocessados.
Mais uma vez: O descompasso evolutivo que vivemos nos adoeceu em um nível tão grande que, hoje em dia, as pessoas acham normal comer fast food toda semana…
Se empanturrar com batatas fritas com 18 temperos diferentes e hambúrgueres pingando óleo…
Agora, comer carnes, ovos, peixes, frangos, verduras e legumes… Isso é radical?
Não. Isso não é radical.
Isso é NATURAL.
E o Ciclo Original vai te mostrar como fazer isso com maestria, encontrando o equilíbrio entre o prazer e a saúde.
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